Description
BROCOLI RAVE : Saveur typique de chou cru.
Degré de facilité : avec un peu de savoir-faire. La graine de brocoli peut se révéler plus délicate et plus longue à faire germer que certaines autres graines réputées faciles.
Temps de trempage : 4 à 6 heures.
Durée de germination : 4 à 6 jours.
Ingrédients: 100% graines à germer de brocoli rave (Brassica rapa cymosa), issues de l’agriculture biologique.
Origine des graines : Italie.
Sachet de 150g.
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- A consommer en pousses crues, qui se marient à merveille avec salades, poêlées de légumes ou de pommes de terre. Idéal aussi pour donner un petit air de frais et de vert à vos plats.
Vos graines germées seront meilleures toutes fraiches. Si vous ne les consommez pas immédiatement, conservez-les quelques jours dans votre réfrigérateur, de préférence dans un récipient fermé avec un film alimentaire étirable.
- Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g de produit germé :
Valeur énergétique | 308 kJ / 74 kcal |
Graisses | 0,7 g |
dont acides gras saturés | traces |
Glucides | 2,0 g |
dont sucres | 2,0 g |
Fibres alimentaires | 6,6 g |
Protéines | 4,7 g |
Sel | 0,02 g |
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